כלה יקרה, איך את מרגישה באמת?
זו אולי אחת השאלות הכי פשוטות —
אבל בתקופה שלפני החתונה, היא הופכת להיות אחת המורכבות.
כי מצד אחד יש התרגשות גדולה, שמחה, חלום שמתגשם.
ומצד שני… יש גם משהו נוסף, עדין יותר, שקשה לפעמים להגיד אותו בקול:
עומס. הצפה. בלבול. רצון לנשום רגע בתוך כל המרוץ.
והאמת?
את ממש לא היחידה.
הרגעים האלו — שבהם את מרגישה שהשמחה והלחץ הולכים יחד —
הם חלק טבעי מתקופת האירוסין.
זו תקופה גדולה, משמעותית, מלאה בתנועה פנימית…
ולא תמיד קל להכיל אותה.
מה באמת קורה בפנים בתקופה הזו?
הבאתי שיתוף אוטנטי מכלה ששיתפה אותי:
תמיד חשבתי שחתונה זה רק שמחה.
אבל כשאני מסתכלת סביב — רואים שגם השמחה מגיעה עם כל מיני….
לפעמים קצת מועקה או חוסר ודאות.
עכשיו כשזה אצלי — אני פתאום מבינה כמה זה מורכב
המעבר לקראת בניית בית חדש
השינויים, האחריות, הציפיות, ההתרגשות…
כל אלה יוצרים עומס רגשי שהוא טבעי לחלוטין.
זה לא אומר שמשהו לא בסדר.
זה אומר שאת כלה רגילה
עם לב שמרגיש (:
ברוב ההכנות לחתונה מתמקדים בחוץ:
שמלה, מדידות, סידורים, התארגנויות…
אבל בפנים?
שם מתרחש מסע רגשי שלם.
מסע שלא תמיד עוצרים כדי להקשיב לו.
כי אין לך זמן.
כי יש המון משימות.
כי הכול “צריך להספיק”.
אבל הלב… לא עובד לפי רשימות.
הוא צריך רגע לעצמו:
רגע של שקט, חיזוק ובהירות.
וזה בדיוק המקום שבו תמיכה
כלים עדינים — כמו הרפיה קולית שמחזירה נשימה
תמצית באך שמאזנת מבפנים
או תהליך קצר שמנקה הצפה ומחזיר ביטחון —
יוצרים קרקע רגועה לתקופה כולה.
יש משהו מרגש לראות כלה שמגיעה ליום שלה כשהיא נוכחת
רגועה, מחוברת, עם אור בעיניים.
לא כי הכול היה מושלם מבחוץ —
אלא כי מבפנים נהיה לה מרווח נשימה!
ולמה זה כל כך חשוב?
זו הכנה רגשית לחיים החדשים.
כמה רגעים של חיבור פנימי
יכולים להפוך תקופה עמוסה למסע נעים, רגוע
ומשמח באמת.
שלושה טיפים עוצמתיים שיכולים לשנות לך את כל התקופה:
1. דקה ביום — ואת תרגישי אחרת
באמת, לא צריך יותר מזה.
פשוט לשבת רגע, לעצום עיניים ולנשום.
זה מייצר שינוי בהרגשה הכללית שלך ומוריד עומס מיידית.
זה כאילו לוחצים “ריסט” קטן לראש…
2. אל תדחי את הרגש — תני לו מקום
לפעמים יש מתח, לפעמים פחד, לפעמים התרגשות…
וכשמתעלמים מזה — הם מתגברים.
תעצרי רגע ותשאלי את עצמך
“מה אני מרגישה עכשיו?”מה יכול לעזור לי עכשיו?
הכול נהיה הרבה יותר ברור וקל.
3. הזכירי לעצמך שאת לא צריכה לשרוד — את יכולה גם ליהנות
התקופה הזו עוברת מהר, לפעמים מהר מדי.
הרשי לעצמך להיות פחות על אוטומט, ויותר נוכחת.
לא לנסות להיות “מושלמת”, אלא פשוט מחוברת לעצמך.
ככל שתהיי רגועה ומרוכזת מבפנים —
כך הכול בחוץ מסתדר טוב יותר, עם פחות מאמץ.
נעים מאד:)
שמי אילה גולדנטל
ואני מלווה נשים ובנות בתהליכים
המשלבים מוזיקה, דמיון מודרך, NLP ותמציות פרחי באך —
בדרך שמאפשרת חיבור פנימי, רוגע ובהירות.
בשנים האחרונות אני מפתחת כלים
שמאפשרים לנשים להתחבר אל הכוחות הפנימיים שלהן, ולחוות שינויים
מעצימים.
הערכה שיצרתי לכלות נולדה מתוך מפגש עם רבות מהן —
נרגשות, שמחות, ולעיתים גם מוצפות רגשית.
ראיתי את הרצון להיות שמחה — לצד הצורך לנשום.
את הרצון להתכונן — בלי העמסה.
ואת הרצון להגיע לחופה מתוך שלווה, חיבור ושמחה אמיתית מבפנים.
אני כאן כדי לתת לכל כלה את התמיכה שהיא צריכה,
בעדינות, ברוגע, ובמינימום זמן ומאמץ.
מאחלת לך הכנות קלות בלב שמח!
👈 לחצי כאן להסבר על הערכה המיוחדת לכלות 👉
👈 ואם חסום לך אז צפי מכאן 👉
מוזמנת בחום להצטרף לתפוצה האישית שלי —
שם אני שולחת מדי פעם תכנים ושירים מלאי השראה 🙂
נשמע לך?
כתבי לי מייל עם המילה “צרפי אותי” ayala3213888@gmail.com
בשמחות תמיד
אילה — 058-321-3888
