ימי מלחמת “חרבות ברזל” הם ימים קשים ומורכבים עבור כולנו, מימדי האסון בלתי נתפסים, והלב מסרב להאמין,
אמצעי התקשורת לא מפסיקים להציף אותנו בידיעות על המצב הבטחוני וקשה להתנתק מהמציאות שנפלה עלינו.
ובתוך כל זה מוצאות את עצמן כלות יקרות שלא העלו על דעתן שהחתונה שלהן תתקיים במהלכה של מלחמה.
אנו מבינים שזה מאתגר להתמקד בתכנון החתונה כאשר נראה שהעולם סביבנו נמצא בחוסר סדר.
אבל הקניות והסידורים חייבים להימשך, כי מתי שהוא יום החתונה יגיע.
זכרי אהובה,
להתחתן בתקופה כזו “זו דרך טובה לזכור איך הצלחנו לקום מתוך כל השברים ולנצח”.
זה לנקום במטרה שלהם, ולבנות עוד בית נאמן בישראל.
חשוב לנו לך לך מידע וטיפים להתנהלות במציאות הזאת שבעז״ה מתפללים שתגמר בשלום ובקרוב:
1. התעסקי בארגון ובהכנות לחתונה ולא בחדשות!
הדרך להתמודד עם מצב החרדה היא להתעסק בדברים אחרים ואז אנחנו פחות פנויות למה שקורה מסביב,
בעיקר את, כלה אהובה, חשוב שלא תחשפי למידע מחריד מבחוץ שגורם לחרדה, אלא תתרכזי בעצמך.
חשוב להתמקד בעולמך הפנימי, במה שקורה לך. שימי מוזיקה שמחה שאת אוהבת.
דווקא בתקופות אלו רגעי שמחה הופכים לחשובים עוד יותר!
2. הוספת סעיף ביטול בחוזה עם כל הספקים
חשוב לעלות את הנושא מול הספקים לפני חתימת החוזה, גם אם יש שקט ביטחוני.
במדינה שלנו, אי אפשר לדעת מה יהיה מחר ורצוי לתאם זאת מראש מול הספק,
לכן חשוב להוסיף סעיף בחוזה ביטול או שינוי העיסקה מסיבות של כח עליון.
ההגדרה של כח עליון: נסיבות שהמפר לא ידע ולא היה עליו לדעת או שלא ראה עליו לראותן מראש ולא יכול היה למנען,
במקרים כאלו החוזה בטל ואין לספק זכות לדרוש פיצוי.
אם כבר חתמתם עם הספק ולא הכנסתם את זה לחוזה, בקשו ממנו כעת להוסיף את הסעיף הזה (כמובן שכעת אין לו חובה לעשות את זה )
3. ידע הוא רוגע
צריך לדעת לספק תחושת שליטה על המצב במקרה חירום ולברר איפה יש חלל מוגן באולם, וכל מידע רלוונטי אחר שיכול להרגיע.
4. פעילות גופנית
חשוב להקדיש לעצמך זמנים של רוגע והתנתקות, פעילות גופנית נראית מיותרת אבל היא מרגיעה ומפקסת, גם ככה בזמנים רגילים יש לך ככלה הרבה מטלות, סידורים וקניות,
אז בזמן מתוח שכזה פי כמה זה חשוב:
פיזיולוגית: פעילות גופנית מרגיעה, כמו התעסקות ביוגה, זומבה או הליכה, מפחיתה מתחים ומעלה מצב רוח.
איכות שינה: התרגול הגופני גם יכול לסייע בשיפור איכות השינה, מה שחשוב מאוד בתקופת ההכנות המתמשכת.
היכולת להתרכז: התרכזות בפעילות גופנית יכולה לעזור לך לשכוח לזמן מה מכל הדברים בחוץ ולהתרכז ברגעים שלך.
גם ובעיקר בזמנים כאלו, חשוב למצוא את הזמן לפעילות גופנית ולהכניס אותה לתוך סדר היום המרובה משימות.
כל כך חשוב להעניק לעצמך פסק זמן להירגע, להתרומם ולשמור על המצב רוח והרוגע.
כלה אהובה,
מי יתן ותדעי מכאן והלאה רק אושר.
מתפללים עם כל עם ישראל לימים שקטים יותר ומחכים בענק לשמוח אתכן 🙏
כאן בשבילכן
צוות סלברייט
